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La plupart des remèdes à nos maux sont disponibles, autour de nous, à l’état brut dans la nature. Prendre conscience que nous pouvons renouer avec ce savoir faire ancestral qu’est la récolte et la préparation des plantes médicinales, tel est le challenge de Christophe Bernard dans son livre « Les recettes secrètes de mon herbaliste ». Naturopathe passionné arrivé des Etats Unis où il a obtenu son diplôme d’herbaliste à la South West School of Botanical Medecine, Christophe nous accompagne de la cueillette à la conservation en passant par toutes les phases préparatoires, dans le but de vraiment nous aider à prendre notre santé en main.
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Cet ouvrage dévoile les bons gestes et belles recettes pour réussir sa teinture mère, son macérât ou la percolation. Et le plaisir de confectionner ses propres produits naturels pour crème, lotion, onguent et cataplasme… Alors pourquoi acheter sans savoir ? Comme le conseille vivement son auteur « faîtes-les vous même » ; sirops et bonbons feront la joie de votre famille et de vos enfants à déguster en famille sans modération. Un ouvrage pratique d’utilisation et indispensable pour ceux qui sont à la recherche d’une officine d’herbaliste près de chez eux !
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Infolio éditions, 220 pages, 19.90 € – www.infolio.ch
Contact presse : Michel Tardy. Tel : +41 (0)21 863 22 4 – m.tardy@infolio.ch
(Michel Cros)
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