Les plantes sauvages ont beaucoup de vertus. Avec ce guide, vous découvrirez les bienfaits de 100 plantes de nos régions, comment les utiliser par voie interne ou externe. L’autrice explique en début d’ouvrage comment les cueillir sans endommager la nature ni piller toutes ses ressources. Elle donne ensuite les différentes façons de les préparer (séchage, conservation puis préparations comme le macérat huileux, l’infusion ou la décoction…). Le guide présente chaque plante en une fiche détaillée sur ses bienfaits avec une photo et un dessin. En fin d’ouvrage, un tableau récapitulatif avec les 100 plantes et les affections qu’elles soignent. Un glossaire explique également certains termes de botanique et médicaux. Un ouvrage complet que l’on peut aussi consulter pour le simple plaisir de connaître les plantes qui nous entourent.
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Éditions Tana, 288 pages, 27 €
Contact presse : Anne Vaudoyer. Tél : 06 63 04 00 62 – anne.vaudoyer@gmail.com
(Christine Virbel)
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