La place prise par le phénomène de la fatigue est aujourd’hui considérable. Un patient sur trois consulte pour une manifestation liée directement ou indirectement à la fatigue. De fait, elle n’est pas un symptôme en soi mais, le plus souvent, un signal d’alarme à prendre au sérieux. Ce livre consacrée aux chronofatigues, c’est à dire aux fatigues cycliques et/ou périodiques, permettra au lecteur de mieux cerner sa fatique. Est une fatique qui revient chaque mois, chaque saison, ou permanente ? Un test permet de déterminer de quelle genre de fatigue on souffre : physique, nerveuse ou morale. Pour chaque type de fatigue, l’auteur identifie les principales causes et les mécanismes spécifiques et en déduit une prise en charge adaptée par les médecines alternatives. Et bien sûr, il donne tous les conseils préventifs (hygiène de vie et alimentation) pour éviter d’être fatigué.
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Éditions Dangles, 208 pages, 20 € – www.editions-dangles.fr
Contact presse : Florence Vaillant. Tél.: 05 61 00 09 86 – f.vaillant@piktos.fr
(Danièle Boone)
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