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Il existe de nombreux livres sur les huiles essentielles. Celui de Danièle Festy consacre presque 30 pages à expliquer de quoi est constituée une goutte d’huile essentielle (alcools, esters, phénols…), à quoi ces composants servent (les esters sont par exemple anti-stress ou anti-inflammatoires), de quels pays proviennent ces huiles ou encore de quelle partie de la plante elles sont obtenues. Les autres chapitres sont dédiés à la silhouette, avec des exercices physiques à réaliser en associant une application d’huiles en fonction des parties du corps ; aux maux du quotidien, aux bains ou encore aux parfums. Les derniers chapitres présentent 10 huiles essentielles de base et leurs usages en santé, beauté. Un guide bien construit et concret.
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Quotidien Malin éditions, 200 pages, 19 € – blog.editionsleduc.com
Contact presse : Hélène Lorillard. Tél. : 01 40 52 35 33 – helene@editionsleduc.com
(Christine Virbel)