Méditer puis agir par Youki Vattier – illustrations Lisa Zordan

L’originalité de ce livre n’est pas de parler de méditation, mais de la mêler à l’action, comme un couple complémentaire et indissociable. Méditer c’est « être », mais il faut aussi « faire » pour une vie accomplie. Quel rapport avec la nature et l’environnement ? Le retour à des notions fondamentales, qui ont d’ailleurs toujours été présentes dans la culture occidentale, voire chrétienne. Ainsi, Saint-François de Sales, au XVIème siècle, disait : « Une demi-heure de méditation est essentielle, sauf quand on est très occupé. Alors une heure est nécessaire. » En cette époque où nous souffrons de surbooking et « d’infobésité », il est devenu vital de retrouver un rythme plus naturel. Pierre Rabhi a cette belle formule : « On oublie trop souvent que ce n’est pas le temps qui passe, mais nous qui passons. Nous passons trop souvent à côté de nos vies, qu’il nous faut apprendre à habiter tous les instants ». L’auteur de ce précieux petit livre, Youki Vattier, est journaliste et réalisatrice. Elle a découvert la méditation au cours d’un tournage avec David Servan-Schreiber, et elle médite depuis des années. Sensible à la nature, Youki Vattier a aussi été administratrice de la LPO.


Actes Sud/Kaizen, collection « Je passe à l’acte », 8 € – www.actes-sud.fr
Contact presse: Sophie Patay. Tél.: 01 55 42 14 43 – s.patey@actes-sud.fr
(Marc Giraud)

CANARD SAUVAGE
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